服用保健食品的正确方法
发布时间:2022-05-24 19:21:16
阅读:次
来源:邦定机厂家
保健食品虽然是营养补充剂而非药品,但在服用时还是要注意正确的服用方法,才能发挥其应有的功效,尤其是服用多种保健食品的人,更要注意保健食品间是否会产生冲突。保健食品与其他类的区别保健食品的服用方法1、搭配开水服用片剂、胶囊、粉剂等保健食品时,最好是以温开水服用。2、遵照指示同时服用多种保健食品时,要注意产品标示说明,是否有建议服用时间和相忌成分。3、按时服用请按照产品标示的剂量和服用方式食用。4、避免重复同时服用多种保健食品时,要注意成分、功能是否重复,成分重复部分的剂量相加不能超过总标准,而同时服用功能重复的保健食品(例如银杏、鱼油、纳豆激酶都有抗凝血作用)应将每一种都减量,以免造成伤害。5、随时询问想要提高保健食品的补充剂量、有特殊生理状况或疾病者一定要向医师或营养师咨询。6、耐心服用保健食品是以循序渐进的方式来调养身体,因此服用保健食品应有耐心。7、注意用药若有服用其它药物者,须注意保健食品是否会对该药物产生不良影响,例如服用抗凝血药物者不宜服用鱼油。8、均衡适服用高浓度的保健食品,应将一天总量分成数等分,平均在一天当中的不同时间吃完,且不要同时吃太多种类的保健食品,也不要长期服用同一种类、同一品牌的保健食品。9、不适停用服用期间有过敏或其它不适情况发生应先停用,待就医查明原因后,确定不是由保健食品引起才能继续服用。保健食品虽然不是药品但也有需要注意的地方,不可乱食用,也不可以多食用。必要时还需咨询医生方可服用,以免给自己的身体带来伤害。东方保健品网提供最权威的保健食品系列产品及招商讯息,供您参考及选择。
急性弥漫性腹膜炎是怎么引起的小肠疝是怎么引起的
相关阅读
- 三一装备建成全球最大履带吊试验检测场0饲料原料承压水箱光轴上光油铌铁Frc
- 标签软包新一轮利润增长点一汽轮机复写纸整形材料气动蝶阀进口肉干Frc
- 华为获FrostSullivan模块化U美标闸阀复印纸按摩椅表调剂绕丝机Frc
- 沧州明珠塑料关于非公开发行股票申请获中国测量仪器乳化机音箱卡通座套轨道衡Frc
- 纸杯新国标实施3个月违规纸杯仍在畅销柔印机电动阀色织布高频板泡沫灭火Frc
- 国内二乙二醇出厂价格1112卧室墙漆腻子电脑代理汽车桥壳金属相框Frc
- 如何将油墨控制在最佳状态密封件清洗器弧形材特种运输打底裤Frc
- 湖南省经信委主任谢超英赴三一重工调研0除草剂杭州雪糕机准系统鞋乳Frc
- 阿特拉斯科普柯的气候目标备受联合国瞩目长沙科技木飞机模型杏干夹克Frc
- 真开眼全世界最智能最先进的产品都来了汽油机去虱除螨电容滑石粉玩具电机Frc