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丰胸的食谱0_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 15:58:23 阅读: 来源:邦定机厂家

养生之道网导读:丰胸的食谱有哪些?丰胸的方法有很多,大家说得最多的是饮食调理。那么丰胸的食谱到底有哪些呢?小编现在就来跟大家推荐几款比较好的食谱,希望各位看后,可以去实践做一下。

一、丰胸的食谱

1、落花生粥

材料:落花生米45公克(带皮)、淮山药30克、米更米100克、冰糖适量。

作法:分别将落花生米及山药捣碎,再与米更米相和同煮为粥,加入冰糖调匀即可。

UP重点:益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。

2、红糟羊肉

材料:羊肉1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗。

作法:羊肉切块,入水汆烫去羊骚味后捞起。

(1)老姜洗净拍裂,入热油中爆香,加红糟以中火炒至微焦。

(2)加入羊肉炒匀,加酒煮开后,加入10碗水以小火炖约50分钟,羊肉熟烂即可。

注:可与面线一同拌食,味道颇佳。现在秋天,吃羊肉还有很好的暖身功效。

3、丰胸汤

材料:黑豆、花生、红枣各半斤,冰糖依个人喜好、水适量。

作法:黑豆、花生洗净用盐水泡一晚,再以清水洗去盐分。

(1)材料全部放入锅中,加水盖过材料煮烂。

(2)凉后放入冰箱,每天早晚各1碗。

4、蒲公英当归炖乌骨鸡

功效:清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛

材料:蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙。

作法:

(1)蒲公英+6碗水熬汁,以大火煮开,转小火煮5分钟,去渣留汁。

(2)鸡腿剁块,汆烫捞起,加入蒲公英汁中,放入当归,以大火煮开,转小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可。

UP重点:益气造血,调子宫机能,能影响女性荷尔蒙激素,刺激胸部发育和大小。

5、青木瓜炖鱼头

功效:促进乳腺发达、乳房发育,有丰胸功效。

材料:青木瓜1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙。

作法:

(1)鱼头洗净剁大块,木瓜去籽、切块。

(2)油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。

(3)另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后转小火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。

UP重点:青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,调整性荷尔蒙,丰胸美乳,一定和富含蛋白质的肉类同煮。

6、炒黄花猪腰

材料:黄花菜50克、猪腰500克、素油、葱、姜、蒜、盐、糖各适量。

作法:将猪腰切开,剃去筋膜臊腺,洗净切成腰花块,黄花菜泡发撕成小条。

炒锅内把素油烧热,先煸炒葱、姜、蒜作料。再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、盐、糖煸炒片刻,加芡粉,汤汁明透即可。

UP重点:养血平肝、补肾通乳。上一页12下一页

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